Pilates Magic Circle

O Magic Circle é um equipamento desenvolvido por Joseph Pilates que ajuda o praticante a conectar-se com o seu centro, que é um importante princípio do Método Pilates.

Nesta aula poderás ativar diferentes musculaturas em conjunto com exercícios tradicionais ou aumentar a percentagem de ativação. Este equipamento tem também a vantagem de facilitar alguns movimentos.

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