Body Combat

Aula ferozmente energética, inspirada nas artes marciais. Combina movimentos e posições de múltiplas disciplinas como o Karaté, o Boxe, o Tai Chi, o Muay Thai e o Taekwondo.

No fundo, é uma modalidade onde se dão murros, pontapés e outros golpes a um adversário imaginário, tendo um elevado desgaste calórico.