Zumba

Modalidade aeróbica com muita música, que combina o fitness com vários géneros de dança, como a salsa e o merengue.

É uma excelente opção para quem pretende gastar energia, trabalhar movimentos aeróbicos e melhorar os seus passos de dança. Ajuda a emagrecer, tonifica os músculos e ajuda a aliviar o stress!